Tai Chi Chuan &  Qi Gong


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Tai Chi Chuan, die Kunst der langsamen Bewegungen verbindet auf harmonische Weise

Körper, Geist und Seele. Es reguliert die Atmung, stärkt das Herz, Kreislauf und

Nervensystem und führt rasch zu einer heiter-gelassenen Stimmung, mehr Wohlbefinden,

Entspannung und Konzentration. Tai Chi Chuan ist ein Weg zu mehr Klarheit und Stille

und ein wertvoller Ausgleich zu Alltagsstress und Leistungsdruck. Die innere Lebenskraft

wird entscheidend gestärkt, verfügbar gemacht und durch den gesamten Körper geleitet.

 

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Qi Gong ist ein chinesisches Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem.

Als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Qi Gong sowohl

als Therapie bei bestehenden Beschwerden, als auch zur vorbeugenden Stärkung der

Gesundheit angewandt. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des

Qi-Flusses (Vitalenergie) im Körper dienen, die alles Lebendige durchströmt.

 

 Unsere Kursleiter bieten:

 Tae Kwon Do

 Kyoshu Bushido

 Tai Chi Chuan

 Qi Gong

Unsere Kursleiter für Tai Chi Chuan und Qi Gong sind seit über 30 Jahren im Bereich der fernöstlichen Kampfkunst aktiv.